Dostatečná fyzická aktivita je pro zdraví důležitá v každém věku. Směrnice doporučují dospělým, aby se každý týden věnovali alespoň 150 minutám (nebo dvěma a půl
Dostatečná fyzická aktivita je pro zdraví důležitá v každém věku. Směrnice doporučují dospělým, aby se každý týden věnovali alespoň 150 minutám (nebo dvěma a půl